Se desarrollo como parte la formación una actividad importante como es la Pausa Activa. Plan que instruye ejercicios de estiramiento, calentamiento, actividad como tal y relajación. Es interesante aprender a preparar el cuerpo y la mente antes del inicio de cualquier día con sus respectivas actividades y mas cuando se trata de personas con rutinas muy variadas de trabajo, estudio y labores propias del hogar y particularmente labores en el campo.
Fue bastante provechosa ya que hubo conciencia y compromiso para aplicar las técnicas en beneficio de cada uno de los aprendices y a su vez ser generadores de estas técnicas en su círculo familiar y social.
Redacción: Raquel Lucia Duarte Bayona. Instructora SENA
Fotografía: Aprendices SENA, Casa de la Cultura Aratoca
Fue bastante provechosa ya que hubo conciencia y compromiso para aplicar las técnicas en beneficio de cada uno de los aprendices y a su vez ser generadores de estas técnicas en su círculo familiar y social.
Redacción: Raquel Lucia Duarte Bayona. Instructora SENA
Fotografía: Aprendices SENA, Casa de la Cultura Aratoca
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